Mgr. Iva Mrázová - poradenská psychoterapie Roudnice nad Labem/Praha 6

Nabízím psychoterapii s psychosomatickým přístupem pro dospělé, rodiče, mladé dospělé a zájemce o seberozvoj

Psychoterapie a práce s tělem

V individuálních sezeních nabízím poradenskou psychoterapii s psychosomatickým přístupem - vztahové, zdravotní a sociální problémy budeme propojovat do kontextu emočního, tělesného a vztahového prožívání a celkového životního stylu.

Cílem terapie je kromě prozkoumání aktuálního problému a jeho řešení také to, abychom uviděli své zdroje a vnitřní potenciál (to, co již máme k dispozici) a naučili se s nimi pracovat ve prospěch dobrých životních změn a rozhodnutí.

Jako podporu a jednu z cest, jak vyjádřit, co naše vědomí ještě nezpracovalo, využívám metody práce s tělem. Po vzájemné domluvě a ujasnění vašich preferencí a cílů můžeme verbální terapii doplnit o prvky mindfulness, relaxace, malé techniky zaměřené na ukotvení, orientaci a uzemnění, regulaci autonomního nervového systému prací s dechem a podobně. V bodyterapeutické práci nepracuji s dotekem.


Pomohu Vám najít vaši vlastní cestu

Můžete se na mne obrátit při:

- psychosomatických potížích
- úzkostných a panických stavech
- depresivním prožívání
- problémech v mateřství a rodičovství

- nízké schopnosti regulace emocí - tedy častých výbuších emocí - nejčastěji vztek, bezmoc, lítost
- pocitech nedostatku sebevědomí a sebejistoty, přílišné sebekontroly
- pocitech odcizení a ztráty smyslu
- pocitech ztráty radosti a kontaktu se svým tělem
- stresu a pocitech přetížení až vyhoření
- hledání seberozvojových momentů, potřeby sebepoznání
- zpracování náročného či traumatického porodního zážitku
- šestinedělí a babyblues

- poporodní sžívání s dítětem, ukotvování nových rolí v partnerství a rodině
- a dalších individuálních tématech

  • individuální psychoterapeutická sezení
  • mindfulness přístup
  • relaxace a dechové techniky
  • relaxační a mindfulness skupinové terapie

Poradenská psychoterapie

Jsem řádným členem České asociace pro psychoterapii a řídím se jejím etickým kodexem.

Nejsem poskytovatelem zdravotnických služeb v rámci znění Zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách a podmínkách jejich poskytování, služby jsou tedy plně hrazeny klientem a je možné na ně čerpat příspěvek zdravotních pojišťoven v rámci bonusových programů (Podpora duševního zdraví).

Přehled výše příspěvků od zdravotních pojišťoven:

VZP až 5 000 Kč za rok (10 x 500 Kč), viz https://dusevnizdravi.vzp.cz/

ČPZP až 6 000 Kč za rok (10 x 600 Kč), viz https://www.cpzp.cz/preventivni-program/73

ZPMVČR až 4 000 Kč za rok (10 x 400 Kč), viz https://www.zpmvcr.cz/pojistenci/prispevky-z-fondu-prevence/psychoterapeuticke-poradenstvi

RBP až 5 000 Kč za rok (10 x 500 Kč), viz https://www.rbp213.cz/cs/pojistenci/prevence-a-bonusy/preventivni-a-bonusovy-program/zeny-od-19-do-59-let/a-912/#popup_dusevni-pohoda

ZPŠ až 4 000 Kč za rok, viz https://www.zpskoda.cz/dusevni-zdravi



Kontakt

Pro rezervací individuálního termínu terapie, nebo máte-li otázky, neváhejte mě kontaktovat.

Terapie-Roudnice

12 Pike St, New York, NY 10002